Defence Lab (Berlin · Charlottenburg)

Defence Lab – Selbstverteidigungsschule in Berlin · Charlottenburg

Selbstbewusstsein stärken, Sicherheit lernen – für Kinder, Frauen und Erwachsene in Berlin.

Über uns Inmitten von Charlottenburg bietet das Defence Lab ein modernes Selbstverteidigungstraining, das auf reale Situationen vorbereitet. Mit einem Fokus auf Gewaltprävention und praktische Kampftechniken schaffen wir ein sicheres Umfeld, in dem jeder – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel – effektive Fähigkeiten erlernt. Unsere Kurse sind praxisnah, respektvoll und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten.

Angebot Von Selbstverteidigung für Frauen und Kinder bis hin zu Kampfsport für Erwachsene – unser Programm deckt ein breites Spektrum ab. Ob Gewaltprävention, realistische Abwehrtechniken oder klassische Kampfkunst: Wir vermitteln Fertigkeiten, die im Alltag Sicherheit geben. Die Trainingszeiten sind flexibel auf Berufstätige, Familien und Wochenendkurse abgestimmt.

Warum wir besonders sind Mit einer Bewertung von 5,0 Sternen bei 11 Erfahrungsberichten überzeugt das Defence Lab durch kompetente Trainer und eine klare, praxisorientierte Methodik. Unsere Schule setzt auf realistische Szenarien statt auf theoretische Konzepte – denn echte Selbstverteidigung funktioniert nur, wenn sie im Ernstfall anwendbar ist. Die Räumlichkeiten in der Sophie-Charlotten-Straße sind zentral gelegen und gut erreichbar.

Kontakt & Öffnungszeiten Besuchen Sie uns in der Sophie-Charlotten-Straße 9, 14059 Berlin oder rufen Sie an unter +49 1514 1475351. Unsere Trainingszeiten: Dienstags 16:15–20:30 Uhr, Donnerstags 18:15–20:30 Uhr und Samstags 10:00–11:00 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung unter defencelab-berlin-city.de oder per E-Mail an defencelab@gmx.de. Wir freuen uns auf Sie!