SelbstVerteidigung für Frauen 45plus

SelbstVerteidigung für Frauen 45plus – Selbstverteidigungsschule in Berlin

Stärke kennt kein Alter – Sicherheit auch nicht. Entdecken Sie Selbstbewusstsein und Schutz in einem geschützten, empowernden Raum.

Über uns In der lebendigen Herzmitte von Kreuzberg bieten wir einen Ort, an dem Frauen ab 45 Selbstverteidigung nicht nur lernen, sondern auch ihr Selbstvertrauen neu entdecken. Gegründet von Frauen für Frauen, schaffen wir eine Atmosphäre des Respekts, der Gemeinschaft und der Stärke – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz.

Angebot Unsere Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen 45plus zugeschnitten: praxisnah, altersgerecht und mit Fokus auf Prävention und Selbstbehauptung. Ob vor Ort in der Körtestraße, online oder im Freien – wir passen uns Ihren Wünschen an. Termine vereinbaren Sie einfach nach Absprache.

Warum wir besonders sind Hier zählt nicht nur, was Sie lernen, sondern wie Sie sich fühlen. Wir sind ein LGBTQ+-freundlicher, transinklusiver Safe Space, der von einer Frau geführt wird. Jede Teilnehmerin wird gesehen, gehört und bestärkt – denn Sicherheit beginnt im Kopf.

Kontakt & Öffnungszeiten Besuchen Sie uns in der Körtestraße 27, 10967 Berlin oder vereinbaren Sie einen Termin unter 030 37307680. Geöffnet haben wir montags von 9–12 Uhr und donnerstags von 9:30–11 Uhr. Weitere Infos finden Sie auf sv-frauen-45plus.net. Wir freuen uns auf Sie!